ACEH SELATAN – Kodim 0107/Aceh Selatan melaksanakan pembinaan fisik khusus dan bagi personil Overweight wajib mengikuti. Kegiatan pembinaan fisik tersebut dimaksudkan agar postur serta fisik anggota yang mengalami overweight bisa kembali ideal. Jumat (13/12/2019)
Kegiatan pembinaan fisik pagi hari ini diikuti oleh Personil Kodim 0107/Aceh Selatan untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan ketahanan fisik dalam rangka mendukung tugas pokok sebagai TNI.
Dandim 0107/Aceh Selatan R Sulistiya Herlambang melalui Pasi Ops Kapten Inf Raflizar mengatakan pembinaan fisik bagi anggota militer sudah bukan hal yang baru. Namun melihat tugas dan tanggung jawab anggota TNI yang sangat padat diharapkan tidak menjadi alasan untuk melaksanakan pembinaan fisik agar tidak terjadinya overweight.
Pasi Ops juga menyampaikan, bagi personel yang berbadan gemuk harus mengikuti program pengendalian berat badan, dan ini merupakan tindak lanjut dari program TNI Angkatan Darat guna memperbaiki performa personil TNI yang mengalami kegemukan.
Program ini wajib di ikuti oleh anggota yang tergolong gemuk, supaya badan mereka lebih ramping dan lebih sehat sehingga siap dan sigap dalam melaksanakan tugas diwilayah binaan masing-masing” ungkap Pasi Ops
Jika kita kelebihan berat badan dilihat dari ilmu kesehatan kurang baik. Jika kita mempunyai berat badan terlalu berlebihan maka akan menimbulkan beberapa penyakit, seperti jantung, hipertensi, dan lain sebagainnya.
Untuk itu bagi anggota yang mempunyai berat badan tidak normal agar bisa melaksanakan pembinaan fisik demi kesehatan sesuai ST Pangdam IM Nomor ST /1971/ 2019 pembinaan postur tubuh bagi personil jajaran Kodam IM.
Untuk mendapatkan berat badan yang normal, dirinya menyarankan agar personel yang bersangkutan untuk memperbaiki kesehatannya dengan rajin berolahraga. Dalam program penurunan berat badan seluruh personel gendut harus melaksanakan pembinaan fisik lebih, seperti lari, push up, sit up dan fitness yang dipandu oleh personel Staf Operasi Kodim 0107/Aceh Selatan.
